Living on the edge – Heile Dich selbst

01:19 Ulrike: Vorstellung von ihr und Harald, Sinn ihrer gemeinsamen Arbeit
02:36 Harald: Bewusstes Leben mit Krankheit und Tod: 1994 schwer erkrankt, Umgang mit Todesprognose und Ja zum Leben
04:30 Diagnose Autoimmunerkrankung: 25 Jahre Leben mit Sarkoidose der Lunge, Schulmedizin und für mich selbst da sein
06:12 Wiederaufnahme von Arbeit in der Luftfahrt, Alternativmedizin und Besserungen, Änderungsgedanken bei Job
06:50 Liebe war Initialzündung für das, was die letzten 20 Jahre gelaufen ist
07:00 Spätfolgen beim Älterwerden: Herz
07:25 Heidi: 20 Jahre bewusstes Leben, an Harald: Wissen um Alternativmedizin, an Ulrike: Wissen um kranken Mann, Mindset
08:22 Harald: vom schnellen Leben hin zu bettlägrig als 27Jähriger – ich musste etwas für meine Seele tun: mit Therapeutin gearbeitet
09:36 Heidi: was hat dir geholfen, über die Schulmedizin hinaus zu gehen?
10:00 Harald: Kindheit und Sport: Grundlagen für Selbstverantwortung und Selbstheilung, Urvertrauen
13:26 Ulrike: meine Geschichte – Burnout und der Weg heraus
15:00 einem Mann ohne Masken begegnen, Bereitschaft zu voller Hingabe – all-in, Hingabe und Geschenk der Tiefe
16:27 Heidi: Wie kommt ihr aus dunklen Zeiten heraus?
17:04 Harald: dunkle Phasen von Angst, Ärger, unerfüllten Wünschen, Konflikten
18:36 kranker Mann: Einschränkungen – ja, durchgängig krank – nein
19:50 Befürchtungen: Was ist, wenn der Partner stirbt?
20:37 “Kranken”geschichte im Krankenhaus
21:00 Ich sehe mich gesund
21:25 Ulrike: Von außen: “Weißt du nicht, dass Harald schwerkrank ist?!!!”, Erschütterung und Notfallmodus
22:00 Verschiebung der Wahrnehmung von “Subjekt” auf “Objekt” – von “Harald” auf “der Schwerkranke”, Etikett wegbringen, Bewusstseinsturm, entmächtigende Sichtweise vom “Schwerkranken”
23:47 Manchmal hilft keine Praxis, nur das Leben selbst, z.B. eine eigene Verletzung; “Was ist Heilung?” aus  Was hilft raus?
24:35 Was ist Heilungs-Bewusstsein? > Heilung ist möglich, Menschen mit gleicher Sichtweise, Heilungs-Praxis, selbstbestimmt Wege der Selbstheilung finden – Fülle
26:33 Heidi: Kontakt zu Mark: Selbstheilung und Tipps
27:10 Harald: Ein gesundes Bild von dir selbst zu haben ist unverzichtbar, auch wenn der Körper von sich aus heilen will.
29:00 Psychodynamik unserer Beziehung: Das Bild des “kranken Haralds” war ein gefährliches.
29:35 Harald: nicht nur auf Schulmedizin verlassen, sondern Experimente an mir selbst gemacht, ein gutes Gespür für den Körper entwickelt, Alternativärztin – auch wichtig für Feedback, Harald hätte Mark gerne mehr über seine Erfahrungen mit der Lunge erzählt: Ernährung, Nahrungsergänzungen, durch Haralds Lungenfunktion dürfte es ihn aus schulmedizinischer Sicht seit 20 Jahren nicht mehr geben
32:00 vital altern: mit 70 beruflich voll aktiv
32:20 Ulrike: 70 % Epigenetik + 30 % Genetik = verantwortlich für Gesundheit
33:00 Heidi: unser Schicksal ist bei der Geburt nicht festgelegt – Was kann man tun, um diese 70 % zu steuern? Was ist das Mindset?
33:40 Alt mit 40? Wie komme ich aus hinderlichen und schädlichen Glaubenssätzen raus? Wie komme ich aus Opfererleben und Selbstzerstörungswut in Lebensbejahung verwandeln?
35:00 Harald: Bild von Gesundheit – mit dir in Kontakt sein und gesundes Bild in dir tragen: Impulse + Energie spüren, die zu deinem gesunden Bild passen – eine Art, dieses Bild zu gewinnen, möchten wir zeigen: deinen Bewusstseinsturm erschaffen
37:20 Ulrike: “Folge deinem Leitstern”, leben deinen Sinn & Zweck, deine Lebensaufgabe = eine unserer Kernarbeiten, lebe deinen Purpose versus übernommene Meme: “Hauptsache, ….”, einschränkende Wirkung auf alle darunterliegeneden Ebenen
39:18 Harald erklärt Ebenen des Bewusstseinsturms: Ausrichtung, Beziehungen, Gedanken und Vorstellungen, Emotionen, Körper, Materie, jede Ebene hat Einfluss auf alle anderen
41:22 Ulrike: Mindset – klären, von welcher Ebene wir sprechen: rein kognitiv, oder auch auf der Beziehungsebene oder aus dem höchsten Bewusstsein;
42:20 Bewusstes Leben kommt aus unserem höchsten Bewusstsein, und wie wir im Austausch mit anderen sind. Auf diesen beiden Ebenen finden die eigentlichen Änderungen im Leben statt. Braucht Mut, dort hin zu gehen und viel Ermutigung für diesen wirkungsvollen Bereich.
43:20 Wir können uns von innen nach außen steuern: durch Achtsamkeitsmeditation.
44:00 Harald: körperliche Erkrankung braucht Beachtung und Behandlung, sonst gibt es keinen Bewusstseinsturm mehr, bis sich ein Gesundheitsbild körperlich manifestiert kann es Jahre dauern
46:00 Ulrike: Verdunklung des Leitsterns führt zu Energie nicht bereitstellen können
46:45 Heidi: Was grenzt eure Sichtweise von “Woo-Woo”-Denken ab? Wie kann man unterscheiden lernen, welche Hilfe man gerade braucht?
47:21 Ulrike: extern überprüfen lassen, was man an Heilung visualisiert hat, dann neu entscheiden, innere Arbeit und äußeres Praktizieren – “Woo-Woo” vergeht dir in der Praxis! Mutige Ärzte finden, mutige Fragen stellen, denken, tun, überprüfen;
50:14 Heidi: Integrale Sichtweise vier Quadranten – sind integrative & funktionale Medizin eine Anlaufstelle?
51:02 Harald: Was Menschen in Ausnahmesituation brauchen ist akute Hilfe. Sich Gesundbeten hilft nur, wenn auch das höchste Bewusstsein damit übereinstimmt. Wir haben vier Quadranten von Wilber verinnerlicht – spiegelt sich in all unseren Arbeiten wieder. Ist nicht im ersten Moment hilfreich für jemanden erkrankt – ist zuviel.
53:00 Ulrike: Es reicht, wenn Betreuende ein klares Bild haben und den Raum für den Klient*innen/Patient*innen halten.
53:53 Harald: An einem Zipfel zu ziehen, das ist genug. Das ist konstruktive Umgestaltung. Annehmen der Vision ist ganz wichtig – ich glaube fest daran, dass es so wird.
55:00 Und es auch tun! Es braucht ständiges Training, in Krankheit wie in Gesundheit!
56:15 Auch “Schwerkranke” wollen gefordert werden.
56:50 Heidi: Akzeptieren, dass sich der Körper verändert, bei Erkrankung und beim Altern. Körper braucht dann andere Stimuli. Was kann, will und sollte ich tun, um mich bestmöglich zu erhalten?
58:00 Passende Bewegungsform ausüben, auch wenn es einen nicht so sehr freut.
58:50 Hinweis auf englischsprachiges Interview zum Thema