VLOG – CONVERSATIONS THAT MATTER

 Achtsame Selbstentwicklung durch innere Friedenskonferenz

Wir leben in einer Zeit von Polarisierung und Konflikt. Die Menschen scheinen sich wenig um Frieden zu bemühen, sondern es geradezu genießen, zu protestieren, dagegen zu sein, andere anzuklagen und zu bekämpfen, manchmal sogar zu töten dafür, dass sie nicht so sind, wie es sich die Ankläger und Mörder vorstellen.

Wir träumen von einem friedlichen Miteinander und sind schockiert, dass sich Vorboten einer möglichen kriegerischen Zukunft am Horizont zeigen. Was können wir tun? Versuchen, die Menschen zu überzeugen, dass ihre Ansichten und Ängste irrational und falsch sind, in der Hoffnung, dass sie sich zu Frieden bekehren? Das funktioniert leider nicht, wie wir aus Erfahrung wissen.

Wir glauben, durch Aktionen Frieden schaffen zu können – und sind uns des Unfriedens in uns selbst selten bewusst. Können wir denn tatsächlich glauben, daß aus innerlich widersprüchlichen und sich bekämpfenden Anteilen in jedem von uns äußerer Frieden entstehen kann? Ein Ding der Unmöglichkeit!

Um Frieden in der Welt zu schaffen müssen wir bei uns selbst anfangen: eine “innere Friedenskonferenz” einberufen, unsre inneren Anteile erkennen und miteinander in Kontakt zu bringen.  Aussöhnung der widersprüchlichen Anteile ist die Arbeit, die jeder von uns leisten muss, wenn es ihm ernst ist mit der Schaffung von Frieden. Erst Versöhnen, gemeinsame Basis und gegenseitiges Verstehen schaffen und von da zu gemeinsamen Vorgehensweisen, so dass wir uns nicht mehr selbst im Wege stehen und unsre guten Absichten boykottieren, sondern tatsächlich zur Lösung der Probleme in der Welt beitragen können durch die Heilung unsres inneren Krieges.

Peter Widmer, der Gast in unsrem Videogespräch, hat ein Buch darüber geschrieben, wie das geschehen kann. Im Interview, das von Daniela Borschel als Ko-host mit Heidi Hörnlein geführt wurde, spricht er über die Zusammenhänge und die Übungen und Praktiken, die zu einer Befriedung der kontrastierenden inneren Anteile führen können – so man denn die dafür nötige Zeit und Energie aufbringt. Persönliches Wachstum und der Frieden in der Welt braucht unser Engagement und unsre Bereitschaft, das Notwendige dafür auch zu tun!

Peter schreibt:

Perspektiven die alles verändern – Achtsame Selbstentwicklung durch Innere Friedenskonferenz
In der heutigen Zeit zunehmender Komplexität, Beschleunigung und Veränderung ist innere Flexibilität und Selbstentwicklung mehr gefragt, denn je. Dieses Buch zeigt Entwicklungsaufgaben und Entwicklungschancen von der Kindheit bis ins hohe Alter. Bewusstheit und Achtsamkeit können uns helfen, diese Chancen zu erkennen und zu ergreifen, um Entwicklung geschehen lassen zu können und um zu vermeiden, ihr im Wege zu stehen.

Im  ONLINE SALON des “Integralen Forums”  für den 10. August 2019

Peter Widmer

0:00 Intro Heidi

0:45 Into von  DAniela Borschel als Ko-host

1:20 Peter Widmer stellt sich vor. “Innere Friedenskonferenz

2:25 Was ist Teilearbeit? Beispiele.

5:20 Weg der Selbstentwicklung: Vorurteile: man braucht innere Distanz. Meditation und Teilearbeit. Gegenpole ins Leben rufen.

9:00 Daniela: wie geschieht die Entwicklung?

10:00 Entwicklungsmodell von Susanne Cook.Greuter: Entwicklung eines Selbst auf integraler Stufe. De-identifizierung. Entwicklung des Selbst möglich durch erkennen der Teile.

14:00 Meditation, Teilearbeit, Traumarbeit. Aufwachen und aufwachsen.

15:45 Peter spricht über seine Arbeit. Gefahr des “spiritual bypass”, eigene Erfahrung als Beispiel.

19:06 Was ist MBSR training? 

20:40 Daniela: Info zum Modell von Susanne Cook Greuter? Peter spricht über den Satzergänzungstest. 

24:25 Entwicklungslinien? Peter antwortet für die kognitive Entwicklungslinie und moralisches Urteilen. Teilpersönlichkeiten können als Zustände definiert werden.

27:30 Daniela: Wilber definiert Zustände anders. Hier werden sie zu Subjekt gemacht. Wie ist das Verhältnis zum Ego.? Peter>: “Selbst” und “Egos”. Kultivierung der Zustände. Phänomenologische Zustände!

32:05 Innere Stimmen – wie kommt man von da auf “Entwicklung”

33:10 Peter nennt Beispiel von Satzergänzung.  

34:10 Satzergänzung? Oder ganze Kapitel dazu schreiben? Kommt da nicht ein andres Ergebnis heraus? 

36:00 Abfolge von Anteilen, die sich zeigen. EInzelcoaching: welche Möglichkeiten hast Du, mit Deiner Wut umzugehen? (Hinweis auf Entwicklungsstufe)

37:30 Was kann ich mit dem Ergebnis des Tests anfangen?

38:45 Heidi: Teilearbeit im Feminine Power Coaching.

39:30 Teile und Sufen haben etwas miteinander zu tun: auf welchen Stufen bilden sich welche Anteile aus. Beispiele.

44:50 Daniela: Unstillbarer Hunger nach Entwicklung? Wo wird der Hunger schwierig?  Peter: MAnchmal entscheiden sich Menschen bewußt, sich NICHT zu entwickeln. Bedürfnis nach Entwicklung beginnt erst ab einer bestimmten Stufe, vorher wachsen wir automatisch in etwas hinein. Neue Wege suchen oft erst, wenn man Hilflosigkeit spürt.

48:40 Heidi: Nicht wachsen wollen in der Partnerschaft, um sie nicht zu gefärden. Anteile unterdrücken?  Peter: Aus der Beziehung gehen? Oder selber besser wachsen, so dass man mit dem Nicht-wachsen des andren umgehen können. Welche Alternativen gibt es?

53:20 Daniela: Perspektiven, die alles verändern. Hinweis auf Terry o’Fallen und Kim Barta. Welche andren Modelle : was ist noch dienlich, wo siehst Du Unterschiede? 

56:20 Daniela verweist auf das Integrale Forum und die DIA (integralesforum.org)

DAs BUch wird auf der Webseite vertrieben: www.achtsameselbstentwicklung.org

zen-integral.com

Über Dr. phil. Widmer

Als Zen-Lehrer, Seminarleiter und Coach unterstütze ich Menschen auf ihrem einzigartigen (spirituellen) privaten und beruflichen Lebensweg und schaue dabei gerne über den Tellerrand meiner eigenen Tradition, denn es geht mir um den einzelnen Menschen mit seinen einzigartigen, persönlichen Anliegen. Spiritualität und Coaching muss den Menschen dienen, nicht umgekehrt.
Zen-Lehrer (Sensei) in der Tradition der Glassman-Lassalle-Linie. Zenpraxis seit 1982. Vor meiner Selbständigkeit als Zen-Lehrer und Seminarleiter 2005 war ich Lehrbeauftragter und wissenschaftlicher Mitarbeiter an verschiedenen Universitäten in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Zertifizierter Auswerter, Coach und Partner von Cook-Greuter & Partner seit 2009. Diverse Fortbildungen in Teile-Arbeit, woraus im Laufe der Jahre in Zusammenarbeit mit Burghard Lippke die Innere Friedenskonferenz hervorgegangen ist. Traumarbeit und Klarträume seit 1996. Mitglied in der International Association for the Study of Dreams (IASD).

Es geht mir darum, dass Menschen in sich Klarheit finden, Gelassenheit, inneren Frieden, dass sie immer wieder Verständnis und Mitgefühl für sich und andere finden, konfliktfähig sind, Wünsche und Bedürfnisse ans Leben haben und zum Wohle von sich selbst, anderen und dem jeweils grösseren Ganzen achtsam wachsen und kraftvoll wirken.